河北省首个公安民警心理健康服务中心正式揭牌
近日，我省（河北）首个公安民警心理健康服务中心正式揭牌。这个具有心理训练、心理测评、心理咨询、危机干预、心理研究五大功能的服务中心，将成为民警心理健康的“加油站”简洁美观、温馨舒适的装饰风格；个体咨询室、心理宣泄室、心理放松室等功能齐全的专业工作室；地面和空中训练多组成套设施；生理心理测试仪、生物反馈放松治疗仪等高端科学测查设备……这就是5月22日刚刚依托河北公安警察职业学院成立的河北公安民警心理健康服务中心。
宣泄室里解心结
“想打就打，想喊就喊，这是一个属于你的空间……”在服务中心的心理宣泄室，记者看到这里配有宣泄人、宣泄墙、宣泄包、涂鸦墙等专为宣泄不良情绪所用的设施。河北公安警察职业学院副院长、该中心副主任何义成说，宣泄室的设置在业内属于首创，可以用于伤“心”民警负性情绪的宣泄和释放。
在心理放松室，通过放松软件系统，记者随民警一起体验了一把心理放松的感觉。放松之初，电脑画面上是一棵干枯的大树，下面是干裂的土地，背景是布满乌云的天空。随着想象放松、呼吸放松、音乐放松、催眠放松等一些精神放松手段的运用，大树渐渐枝繁叶茂，干裂的土地也慢慢长出了花草，飞来了蝴蝶，背景逐渐变成了蓝天白云，这时人也进入了完全放松的状态……
“我们这个投资150万元、室内面积达700平方米、设施先进的心理健康服务中心，在全国也是属于一流的。”何义成说，中心设计科学、功能齐全、特色鲜明，将成为全省公安民警温暖的心理健康“加油站”。它设有心理研究室、个体咨询室、心理测评室、心理宣泄室、心理放松室、心理训练室、心理训练观察室、心理健康服务网站工作室、心理档案室等9个专业工作室。将通过热线电话、电子邮件、QQ聊天、面对面咨询、心理咨询网站等方式，为全省公安民警及其家属提供免费心理咨询服务。
“我们中心有6位专职心理咨询业务骨干，同时聘请了10名省内知名心理专家、心理咨询师。目前正逐步对全省民警进行心理测评和心理训练。”何义成说。
为心理高压减负
“健康的民警心理就是战斗力，中心是本着这样一个理念而建设的，因为我省公安民警的心理健康问题不容忽视。”一直负责心理健康服务中心筹划建设的省公安厅政治部副主任、心理健康服务中心主任赵文海说，几年前，我省某基层单位一民警因心理失控而杀害同事的事件，就为民警的心理健康问题敲响过警钟。
2007年底，廊坊市曾对该市2014名民警进行了心理健康调查，结果显示：27%的民警处于深度抑郁、焦虑状态，19%的民警处于中度抑郁、焦虑状态。“而全省存在各种心理问题的民警保守估计也在20%左右。”赵文海说。
赵文海认为，全省公安民警长期处于高风险、高负荷、高压力状态，一些民警在工作、婚姻家庭问题及子女上学就业困难等造成的生活压力下，出现了思想和情绪的异常波动，这种波动因难以自我调适而极易造成心理障碍和心理疾病，特别是神经衰弱、失眠、职业倦怠情绪、焦虑症和抑郁症等问题尤为突出。“因此，建设这个民警心理健康‘加油站’非常必要和及时，这也是落实省委有关领导‘从优待警’指示精神的具体举措。它将为提高民警的环境适应能力、情绪调控能力和应激处置能力提供充足动力。今年年底前，全省半数以上的设区市公安机关将建成这样的中心，明年全省11个设区市都将建成。”赵文海说。
让心灵充满阳光
民警心理健康服务中心能否达到预期的效果？通过一周多的工作，该中心个体咨询室主任刘亚琴就把这个问号拉直了。她向记者讲了这样一个故事。
中心成立的当天，就有一位特警前来咨询。通过了解，刘亚琴很快明白了，这位特警由于小时候受到父母不公正待遇，导致心理压抑。表现为敏感、不敢与人交流沟通，以至于与同事、领导关系紧张、失眠等。
运用认知调整、催眠技术等手段，经过几次心理辅导，刘亚琴发现这位特警的心理状况有所改观，原来紧锁的眉头放松了，睡眠改善了，能理解父母了。这位特警自己也说：“放开自己，发现与别人相处也轻松了。”
刘亚琴告诉记者，虽然中心成立仅一周多，但前来面询或电话咨询的民警有很多，也有一些民警要求进行心理测试。咨询的民警中，有些心理问题较轻，仅是萌芽状态，经过一两次辅导就可解决。有些则较重，需要多次或长时间的心理调适。“我们还将逐步形成心理问题和现实问题同步解决的机制，也就是调整认知世界和调整现实世界同步进行。这样一个创新机制将更有利于提高民警的心理健康水平。”赵文海说。
有这样的想法也是缘于一个偶然的事件。中心刚成立不久，就有一位民警几次电话咨询，要求做心理治疗。原来，他在去年因抓歹徒负伤，组织上给他记了功。而这位民警认为应给自己更高的荣誉，同时事后有一种被冷落的感觉。中心心理咨询师确诊这位民警的心理问题属于偏执，虽然经过了几次耐心的心理治疗，但效果并不太好。
经过深入思考，中心选择了“两条腿走路”的办法。一方面由政工系统对这位民警做思想政治工作，并通过正当途径为其解决问题；另一方面，由心理健康服务中心继续对其进行心理治疗。
这件事也启发了心理健康服务中心的工作思路，那就是类似事件都可通过“两手抓”的方法解决，逐渐形成调整认知世界和调整现实世界同步进行的机制。“随着工作的深入，我们将不断完善中心的工作机制，让广大民警的心灵充满阳光。”赵文海说。（马国胜）
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