职业枯竭是否已经悄悄逼近你（心理测试）

心理学家认为，所谓职业枯竭(Job   Burnout)，是人们对自己长期从事的职业产生一种疲倦感，从而引起了心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。
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1 ?) Y' X$ u1 T9 V' K6 h            　　职业枯竭是否已经悄悄逼近你？
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  G$ |# C7 E6 ^            　　请对下面的问题做出“YES”或“NO”的回答。
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            　　1.你的情绪变化无常，并经常感到莫名其妙的担心。

            　　2.你总感觉自己的精力透支，经常有即将“坍塌”之感，失眠现象严重。

( I/ ]7 i2 P/ h& |/ x/ |# U! G            　　3.你的记忆力糟糕、思维迟钝、注意力不集中。
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            　　4.脾气暴躁，为一点小事动怒。

            　　5.经常加班，每天平均睡眠不足6小时。

& h6 T! k2 r4 c# x; y& O            　　6.经常胃痛、头痛、背痛，感觉全身乏力。
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            　　7.一想到上班心情就低落，总是盼着假期快点到来。

            　　8.和同事关系紧张，想到见上司就发憷。

' A- Q. G% C1 ~6 _8 \- d            　　9.户外活动明显减少，对家务活也提不起精神，过分贪睡，饮食不规律。
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            　　10.自我评价降低，经常有失败感和无能为力感。
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            　　对于以上题目，如果你做出“YES”回答的问题已经达到4个，那说明职业枯竭症虽然没有侵入你的生活，但已经为期不远了；如果你做出“YES”回答的问题已经高达5个或者5个以上，那说明职业枯竭症已经侵入了你的生活

4 r8 e  u% I* U7 C[ 本帖最后由 十里青山 于 2006-12-4 21:29 编辑 ]

唉，我是颇有几个的了！
我以前就曾经说过，可惜人小言微：现在的老师，安居乐业者，寡！
真不知道，长此以往，中国的教育，还有没有生命力……